O CONJUNTO SPHERES ESTÁ CHEGANDO À FAMÍLIA ADALET.

FEITAS EM SILICONE DA MAIS ALTA QUALIDADE, ESSAS BOLAS KEGEL SÃO PERFEITAS PARA EXERCITAR OS MÚSCULOS VAGINAIS DE FORMA SEGURA E EFICAZ. ESTE CONJUNTO POSSUI 2 BOLAS, CADA UMA COM UM PESO PARA QUE VOCÊ POSSA COMEÇAR A EXERCITAR OS MÚSCULOS VAGINAIS DE ACORDO COM SUAS NECESSIDADES.

MAS POR QUE É TÃO IMPORTANTE EXERCITAR O ASSOALHO PÉLVICO E OS MÚSCULOS VAGINAIS?
O ASSOALHO PÉLVICO SÃO OS MÚSCULOS QUE SUPORTAM O PESO DOS NOSSOS ÓRGÃOS PÉLVICOS E TENDEM A ENFRAQUECER COM EVENTOS DA VIDA DIÁRIA, COMO GRAVIDEZ, VIDA SEDENTÁRIA OU DURANTE A MENOPAUSA.

AO EXERCITAR ESSES MÚSCULOS, NÓS OS TORNAMOS MAIS FORTES, EVITANDO PROBLEMAS COMO PERDA DE URINA E AUMENTANDO A QUALIDADE E A POTÊNCIA DOS ORGASMOS. LEMBRE-SE QUE PRIMEIRO VOCÊ DEVE LIMPAR AS BOLAS COM UM BOM LIMPADOR DE BRINQUEDOS PARA OTIMIZAR SUA VIDA ÚTIL.

SE VOCÊ É INICIANTE, RECOMENDAMOS USAR PRIMEIRO A BOLA DE MENOR TAMANHO E PESO, A DE 25 GRAMAS, UMA KEGEL BOLA COM BOLA ÚNICA, ARREDONDADA PARA UMA INSERÇÃO MUITO CONFORTÁVEL E COM CORDÃO DE SILICONE PARA FÁCIL EXTRAÇÃO

• DEITE-SE NA CAMA OU NO TAPETE, ONDE FOR MAIS CONFORTÁVEL, E INSIRA. AS BOLAS A CERCA DE 2 CM DA VAGINA, SEM INSERI-LAS MUITO PROFUNDAMENTE. SE PRECISAR, PODE USAR UM LUBRIFICANTE À BASE DE ÁGUA PARA MELHOR INSERÇÃO. É MUITO IMPORTANTE QUE VOCÊ ESTEJA RELAXADO, CONTROLE A RESPIRAÇÃO E RELAXE A VAGINA.
• DEPOIS DE CONTROLAR A BOLA MAIS LEVE, VOCÊ PODE MUDAR PARA A BOLA DUPLA DE 45 GR. PARA TER CERTEZA NA HORA DE TROCAR A BOLA, LEMBRE-SE QUE A BOLA QUE VOCÊ DEIXA PARA TRÁS NÃO DEVE PESAR EM NADA.

PARA REALIZAR OS EXERCÍCIOS CORRETAMENTE VOCÊ TERÁ QUE SER CONSISTENTE NO TEMPO. DE USO, OU SEJA, SE VOCÊ FIZER CONTRAÇÕES DE 3 SEGUNDOS COM A BOLA, TERÁ QUE DESCANSAR 3 SEGUNDOS. SE PRECISAR DESCANSAR MAIS ENTRE CADA CONTRAÇÃO, NÃO SE PREOCUPE, RESERVE O TEMPO QUE PRECISAR.

É ACONSELHÁVEL FAZER UMA SÉRIE DE 10 REPETIÇÕES POR DIA, MAS COMO JÁ DISSEMOS, VOCÊ PODE FAÇA NO SEU PRÓPRIO RITMO, AOS POUCOS, ATÉ CHEGAR A 10 REPETIÇÕES.

USO:

• COM A BOLA NA VAGINA, CONTRAIA OS MÚSCULOS (COMO SE SE FOSSE). VOCÊ ESTAVA INTERROMPENDO O FLUXO DE URINA) TENTANDO LEVANTAR A BOLA
• MANTENHA A CONTRAÇÃO POR 2 A 10 SEGUNDOS (DEPENDENDO DE SUAS NECESSIDADES) RESPIRANDO PROFUNDAMENTE
• SOLTE O AR E A CONTRAÇÃO E DESCANSE PELO MESMO TEMPO QUE VOCÊ FEZ A CONTRAÇÃO

CARACTERÍSTICAS:

• CONJUNTO DE 2 BOLAS DE KEGEL
• SILICONE MACIO CORDÃO
• SILICONE DE ALTA QUALIDADE
• FORMATO ERGONÔMICO
• FÁCIL INSERÇÃO E REMOÇÃO
• À PROVA D'ÁGUA

PESOS E MEDIDAS:

• BOLA DUPLA: 19 CM X 3,2 CM - 45GR
• BOLA ÚNICA: 14 CM X 3,2 CM - 25G

ESTE PRODUTO TEM UM PREÇO EXCLUSIVO NA NOSSA LOJA ONLINE!